Nithya Kriya: Cura para la Infección

La infección comienza cuando un organismo coloniza con éxito el cuerpo, creciendo y multiplicándose. La mayoría de los seres humanos no son proclives a la infección. Aquellos que son débiles, enfermos, desnutridos, tiene cáncer o la diabetes son más susceptibles a las infecciones crónicas o persistentes. Las person

as que tienen un sistema inmunitario debilitado son particularmente susceptibles a las infecciones oportunistas. La entrada en el cuerpo por lo general ocurre a través de la mucosa de los orificios como la cavidad oral, nariz, ojos, genitales, ano, o heridas abiertas. Mientras que unos pocos organismos pueden crecer en el sitio inicial de entrada, muchos emigran y causan una infección sistémica en diferentes órganos. Algunos patógenos crecen dentro de las células huésped (intracelular), mientras que otros crecen libremente en los fluidos corporales.

Se considera generalmente que las infecciones están causadas por microorganismos o microparásitos como los virus, priones, bacterias y viroides, aunque los organismos más grandes como macroparásitos y hongos también pueden infectar.

Los síntomas de una infección depende del tipo de enfermedad. Algunos de los signos de la infección afecta a todo el cuerpo en general, tales como fatiga, pérdida de apetito, pérdida de peso, fiebre, sudoración nocturna, escalofríos y dolores. Otros son específicos de las partes individuales del cuerpo, tales como erupciones en la piel, tos o mucosidad en la nariz.

AVISO LEGAL:
Esta técnica no pretende sustituir a ningún diagnóstico ni tratamiento médico profesional. Se aconseja a las personas con cualquier tipo de condición médica, a los ancianos, a los niños menores de 14 años y a las mujeres embarazadas o que sospechen que puedan estar embarazadas, consultar a un médico antes de practicar esta técnica. Así mismo, se advierte a los espectadores que no participan directamente en la videoconferencia, que si practican estas técnicas lo hacen bajo su propia responsabilidad.

Pasos a seguir:

1. GARUDASANA (versión 1)
2. PLAVINI KUMBHAKA
3. MOORCHANA KUMBHAKA
4. GARUDASANA (versión 2)
5. KAMALA KUMBHAKA
6. KUMUDA KUMBHAKA
7. KRAMA NETRA KUMBHAKA 

1. GARUDASANA (versión 1)
Yogasana MALA SACHITRA, versículo 90 (Más)




 

TRADUCCIÓN-cum-TÉCNICA

1. Ponte de pie.
2. Equilibra tu cuerpo y coloca el pie en la raíz del muslo izquierdo.
3. Dobla un poco la rodilla derecha.
4. Lleva la rodilla izquierda cerca del tobillo derecho.
5. Junta las manos en posición de oración y colócalas cerca del pecho.
6. Quédate en esta postura durante 30 segundos.

EN Garudasana, SIGUIENTE

 

2. PLAVINI KUMBHAKA
Kumbhaka Paddhati, versículo 171 (Más)

 

TÉCNICA

1. Permanece en Garudasana. No pierdas esta postura. Mantén la tensión para que kumbhaka Plavini tenga efecto.
2. Inhala completamente.
3. Contrae la garganta y descansa tu barbilla en el pecho.

Haz esto 21 veces.

Jalandhara Bandha (para referencia)

GHERANDA SAMHITA, UPADESHA 3, VERSÍCULO 12 (MÁS)

TRADUCCIÓN

Contrae la garganta, coloca la barbilla sobre el pecho. Esto se conoce como Jalandhara Bandha. Con esta bandha los dieciséis adharas se cierran.

EN Garudasana, SIGUIENTE-

2. MOORCHANA KUMBHAKA

KUMBHAKA PADDHATI, VERSÍCULO 170 (MÁS)

TRADUCCIÓN

Uno debe conservar el aliento inhalado mediante la realización de Jalandhara Bandha (explicado anteriormente). Luego se debe exhalar lentamente en este Bandha Jalandhara, por sí mismo. Se llama Pranayama Moorchana. Confiere la felicidad mediante la reducción del nivel de (pensamientos por segundo) de TPS.

TÉCNICA

1. Permanece en Garudasana.
2. Inhala completamente.
3. Contrae la garganta apoyando la barbilla en el pecho.
4. Mantén la respiración. Cuando haces esto durante mucho tiempo se convertirá en moorchana kumbhaka.
5. Exhala lentamente en esta misma postura.

Haz esto 21 veces.

SIGUIENTE-


3. GARUDASANA (versión 2)

YOGASANA MALA SACHITRA, VERSO 72 (Más)

TRADUCCIÓN-cum-TÉCNICA

1. Sentado en el suelo.
2. Dobla la pierna izquierda y coloca el talón izquierdo, en el ano.
3. Dobla la pierna derecha y mantén la posición vertical, colocando el pie derecho cerca de la nalga derecha.
4. Mantén tus manos en las rodillas respectivas.
5. Fija la mirada en la punta de la nariz.
6. Instálate en esta postura durante 30 segundos.

EN Garudasana, SIGUIENTE-

4. KAMALA KUMBHAKA

KUMBHAKA PADDHATI, VERSÍCULO 189 (MÁS)

TÉCNICA

1. Inhala a través de la fosa nasal derecha.
2. Retén la respiración con criterio, siempre que puedas.
3. Exhala a través de la fosa nasal izquierda.

Haz esto 21 veces.

EN Garudasana, SIGUIENTE-

5. KUMUDA KUMBHAKA

KUMBHAKA PADDHATI, VERSÍCULO 190 (MÁS)

TÉCNICA

1. Bloquea la fosa nasal derecha con el pulgar e inhala por la fosa nasal izquierda.
2. Mantén la respiración durante el mayor tiempo posible con criterio.
3. Exhala a través de ambas fosas nasales.

Haz esto 21 veces.

EN Garudasana, SIGUIENTE-

6. KRAMA NETRA KUMBHAKA

KUMBHAKA PADDHATHI, VERSO: 191 (Más)

TÉCNICA

1. Inhala a través de la fosa nasal derecha.
2. Mantén la respiración.
3. Inhala a través de la fosa nasal izquierda.
4. Mantén la respiración.
5. Exhala a través de la fosa nasal derecha.
6. Mantén la respiración..
7. Exhala a través de la fosa nasal izquierda.

Haz esto 21 veces.
Siéntate en silencio durante unos minutos. Con la conciencia tranquila

FIN DE KRIYA

Kriya Fecha


26-nov-2011