Nithya Kriya: Cura para los problemas de la piel

Micosis (plural) es una infección micótica de los animales que incluye a los seres humanos. Las micosis son comunes, y una variedad de condiciones ambientales y fisiológicos pueden contribuir al desarrollo de enfermedades de hongos. La inhalación de esporas de hongos o la colonización localizada de la piel puede iniciar las infecciones persistentes, por lo tanto, las micosis suelen comenzar en los pulmones o en la piel.

Causas: Las personas están en riesgo de infecciones por hongos cuando están tomando antibióticos fuertes durante un largo período de tiempo, porque los antibióticos no sólo matan las bacterias perjudiciales, sino también las bacterias sanas. Esto altera el equilibrio de los microorganismos en la boca, vagina, intestinos y otros lugares en el cuerpo, y da como resultado un crecimiento excesivo de los hongos. Las personas con sistemas inmunes debilitados también corren el riesgo de desarrollar infecciones por hongos. Este es el caso de las personas con VIH/SIDA, las personas menores sometidos a tratamientos con esteroides, y las personas que recibían quimioterapia. Las personas con diabetes tienden a desarrollar infecciones por hongos. Las personas muy jóvenes y muy viejas son también grupos de riesgo.

AVISO LEGAL:
 Esta técnica no pretende sustituir a ningún diagnóstico ni tratamiento médico profesional. Se aconseja a las personas con cualquier tipo de condición médica, a los ancianos, a los niños menores de 14 años y a las mujeres embarazadas o que sospechen que puedan estar embarazadas, consultar a un médico antes de practicar esta técnica. Así mismo, se advierte a los espectadores que no participan directamente en la videoconferencia, que si practican estas técnicas lo hacen bajo su propia responsabilidad.

 
Pasos a seguir:

1. PADMASANA
2. GADHAA KUMBHAKA
3. TATTVA KUMBHAKA
4. SURYA BHEDANA KUMBHAKA
5. CHANDRA BHEDANA KUMBHAKA
6. UJAAYI KUMBHAKA

1. PADMASANA 

Hatha Yoga Pradipika, upadesha 1, versículos 45 y 47 

TÉCNICA

1. Coloca el pie izquierdo sobre el muslo derecho y el pie derecho sobre el muslo izquierdo.
2. Coloca las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba.

Relájate en esta postura durante 30 segundos.

EN PADMASANA, SIGUE:

2. GADHAA KUMBHAKA 

Kumbhaka PADDHATHI, versículo 112 

TÉCNICA

1. Inhala a través de las dos fosas nasales.
2. Mantén la respiración juiciosamente.
3. Exhala a través de la fosa nasal derecha.

Haz esto 21 veces.

EN PADMASANA, SIGUE:

3. TATTVA KUMBHAKA 

Kumbhaka PADDHATHI, versículo 122 

TÉCNICA

1. Inhala y contén la respiración todo el tiempo que puedas.
2. Mientras que sostienes la respiración, visualiza que tu piel entera está curada.
3. Visualiza tu piel entera curada. Esto se llama tatva - la visualización.
4. Cuando no puedes sostener más la respiración, exhala lentamente.

Haz esto 21 veces.

EN PADMASANA, SIGUE:

4. SURYA BHEDANA KUMBHAKA 

KUMBHAKA PADDHATHI, VERSÍCULOS 126 y 127 

TÉCNICA

1. Inhala a través de la fosa nasal derecha por completo.
2. Mantén la respiración todo el tiempo que puedas, juiciosamente.
3. Exhala tan lentamente como puedas a través de la fosa nasal izquierda.

Haz esto 21 veces.

EN PADMASANA, SIGUE:

5. CHANDRA BHEDANA KUMBHAKA 

Kumbhaka PADDHATHI, versículo 128 

TÉCNICA

1. Inhala a través de la fosa nasal izquierda por completo.
2. Retén la respiración lo más que puedas, juiciosamente.
3. Exhala tan lentamente como puedas a través de la fosa nasal derecha.

Haz esto 21 veces.

EN PADMASANA, SIGUE:

6. UJAAYI KUMBHAKA 

Kumbhaka PADDHATHI, VERSÍCULOS 131-132 

TÉCNICA

1. Cierra la boca.
2. Inhala a través de ambas fosas nasales.
3. Retén la respiración lo más que puedas, juiciosamente.
4. Exhala lentamente por la fosa nasal izquierda.

Haz esto 21 veces

Siéntate por unos momentos con la conciencia tranquila, en un estado de ánimo "unclutched".

FIN DEL KRIYA

Fecha del Kriya 06-dic-2011

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